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Technique de tennis: Les étapes pour améliorer votre technique de tennis
Si vous êtes fan de tennis, mais que vous trouvez que votre niveau n'est pas assez bon, vous devrez alors améliorer votre technique. Pour cela, vous devrez procéder étape par étape, ce qui demandera beaucoup de temps et surtout de la persévérance ainsi que...
Qu’est-ce qu’une horloge circadienne et comment elle influence notre rythme biologique ?
Avez-vous déjà remarqué que votre niveau d'énergie et votre vigilance fluctuent au cours de la journée ? Cela est dû au fait que notre corps a un rythme naturel appelé horloge circadienne.
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